Sonntag, 4. Januar 2015

Vorsätze für das neue Jahr!






 „Was nehmen Sie sich für das neue Jahr vor?“

Eine nicht ganz einfache Frage. Was soll man sich schon für das neue Jahr vornehmen? Die häufigsten Antworten haben wohl mit dem halten oder verringern des Gewichts oder mit einer gesünderen Lebensweise zu tun. 

Warum werden diese guten Vorsätze so selten in die Tat umgesetzt?

Vielleicht liegt es an dem Gefühl das wir alle kennen: 

Wir merken, dass wir etwas ändern müssen, aber wir wissen nicht genau was. 

Macht uns ein geringeres Körpergewicht wirklich glücklicher? Hilft uns dabei eine gesündere Lebensweise oder mehr Sport? Oft bleibt ein ungutes, nagendes Gefühl.

Das wir uns richtig verstehen. Ich halte es durchaus für wichtig in regelmäßigen Abständen auf das Leben zu blicken und Korrekturen vorzunehmen. Einem solchen Innehalten verdankt dieser Blog seine Existenz. 
Darüber hinaus stehen die guten Vorsätze fürs neue Jahr für den Willen zur Verbesserung des eigenen Selbst.

Sollen wir auf unsere guten Vorsätze verzichten?

Vielleicht. Aber vielleicht sollten wir damit beginnen uns selbst besser kennenzulernen. Nur wer sich selbst besser kennenlernt versteht, warum er sich so oder anders verhält. Denken sie einmal daran zurück, wie es war, bevor sie um ihre Hochsensibilität wussten. Nirgends schien man hineinzupassen. Die vielen Reize ermüdeten, laugten aus. Warum sah man selbst die Schönheit der Natur, nicht aber die Begleiter? 
Als sie akzeptierten ein HSM zu sein wurde vieles anders und hoffentlich auch leichter.

Wie lernt man sich selbst besser kennen?

Da gibt es leider keinen allgemeingültigen Weg. Das liegt wahrscheinlich daran, dass wir Menschen so unterschiedlich sind. Außerdem habe ich kein Interesse daran, irgendetwas zu verkaufen. Orientieren sie sich an ihren Interessen und Wünschen.

Wer allerdings keine Vorstellung hat, dem seien hier einige Möglichkeiten genannt:

  • Zen Meditation
  • Wandern 
  • Beten
  • In der Sonne liegen und Träumen
  • EFT / MET
  • Tai Chi
  • Schreiben


Im Hinblick auf das Gesagte wünsche ich uns allen einen tiefen Einblick in uns selbst und die Freundlichkeit und Geduld mit unseren Stärken und Schwächen konstruktiv umzugehen!

Ein schönes und erfolgreiches Jahr 2015!